الرئيسية / مواضيع عامة / مجموعه فوائد هامه لشاي الماتشا

مجموعه فوائد هامه لشاي الماتشا

تعرف علي أهميه شاي الماتشا

إذا كنت ترغب في العيش لأطول فترة ممكنة، عليك النظر إلى البلدان التي يرتفع بها عدد المعمرين، مثل اليابان، لمعرفة السر الذي يتبعوه لإبطاء الشيخوخة والتمتع بصحة جيدة رغم التقدم في العمر.

وفي هذا الصدد، كشفت منظمة الصحة العالمية WHO، أن المواطنين اليابانين يتمتعون بعمر مديد، بسبب حرصهم الشديد على اتباع نظام غذائي صحي.

ويعتبر شاي الماتشا الأخضر الذي وصفته المنظمة بالمعجزة، من المشروبات المفضلة عند اليابانيين، لأنه يساعد على إبطاء معدل الشيخوخة، ويلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض، ويحافظ على كفاءة الوظائف الحيوية داخل الجسم.

وأوضحت الصحة العالمية أن الماتشا يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تطيل العمر، مثل فيتامين أ وفيتامين B وفيتامين سي والألياف والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد، وفقًا لموقع “روسيا اليوم” نقلًا عن موقع “إكسبريس”.

وقالت لويز تشيدل، المعدة المشاركة لكتاب The Book of Matcha، إن الشاي الأخضر المخمر “يشبه إلى حد ما منقوع السبانخ المغلي”.

وأشارت تشيدل إلى أن شاي الماتشا يقدم للصحة العامة العديد من الفوائد المذهلة، وتشمل:

– الوقاية من السرطان.

– خفض الكوليسترول الضار بالدم.

– تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية.

– خفض ضغط الدم.

– تنظيم عمليات الهضم.

– إمداد الجسم بالطاقة.

– تقوية الجهاز المناعي.

– خفض مستويات السكر بالدم عند مرضى السكري.

طالع ايضا

هل البيض البني أكثر فائده من الأبيض

خطوره تناول البيض غير مطبوخا يعتقد بعض الأشخاص أن البيض البني يحتوي على عناصر غذائية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *